53了,一个星期总有一,二个晚上没法入睡什么也没想呀...

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53了,一个星期总有一,二个晚上没法入睡什么也没想呀,像发神精一样整夜都睡不着,只能吃半片氯硝西泮片才能入睡,对身体的影响严重吗?
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王泽成 河南中医学院第一附属医院妇产科 三级甲等
擅长:心血管疾病,糖尿病,高血压
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问题分析: 你好,这样对身体当然是有影响的,睡醒后不解乏,睡眠节律紊乱,可伴有精力不足,头晕,健忘,反应迟钝,易烦恼,易激动等症状。西医称之为神经衰弱,中医称之为失眠或不寐。多见于脑力劳动或长期思虑恼怒者。
意见建议:中医在治疗失眠方面是具有相当优势的,针灸的效果很好,不妨试试,可选的穴位有神门,内关,三阴交,足三里,安眠,心腧等。可每晚睡前温水泡脚30分钟。揉双侧的涌泉穴各36次。
相关问答

晚上干咳厉害无法入睡是因为在夜间平躺时,呼吸道内的分泌物会聚集、不容易排出,从而加重了咳嗽的症状。而频繁剧烈的咳嗽会导致心神不宁,神不守舍干咳是因为喉部感染导致的,咳嗽的原因很多,可能与咽炎、扁桃体发炎感冒等相关疾病有关。需要结合自身的其它反应进行分析,然后针对病因进行相应的药物治疗。及时治疗,以免耽误病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

晚上干咳厉害无法入睡,如果同时伴有胸闷和气喘的症状,可能是咳嗽变异型哮喘引起的,此外支气管炎,细菌性肺炎等疾病也会导致晚上干咳难以入睡。患者应该去医院做一下血常规、过敏原与支气管舒张试验等检查,以明确病因。对于老年人来说,如果有冠心病,晚上咳嗽无法评论则考虑存在心功能不全的可能,这种情况同样会导致晚上干咳严重难以入睡。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

晚上干咳厉害无法入睡。首先要找到干咳的病因进行针对性治疗,才可以有效地缓解干咳症状。比如,最常见的是发生了咳嗽变异性的哮喘,导致晚上干咳厉害,由于支气管平滑肌发生痉挛。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

夜间快速睡眠的方法如下:
1.口服短效安眠药。
2.保证每天睡觉和起床的时间是固定的。睡觉后,建议不要看书、刷手机或看电视。睡觉后,关灯睡觉,养成良好的入睡习惯。
3.每晚睡前喝一杯牛奶有营养,能促进睡眠,这对失眠的人非常有效。
4.睡前几个小时做一些适度的运动不仅可以锻炼,还能促进睡眠,但睡前不要做运动,因为运动会刺激大脑,这会对睡眠产生不好的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上胸闷气短无法入睡,有可能是心脏功能减退,射血分数降低,从而机体很难有足够的血液及氧气的供应。在夜间平卧的时候,回心血量的增加更会加重心脏的负荷,所以会引起心脏的交感神经的兴奋导致心肌收缩力增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,晚上会有胸闷气短失眠的症状。首先要考虑的是左心功能衰竭。
左心功能衰竭会造成肺淤血,晚上呼吸困难,从而诱发心源性哮喘。晚上平躺时,由于右心室回心血量增多,左心室收缩力降低,导致肺中血流淤血、液体增多,再加上横卧位膈肌上抬挤压肺部活动空间等原因,会出现胸闷气短等呼吸困难的症状,从而导致无法平卧睡眠。也有可能是因为反流性食管炎,导致夜间哮喘发作。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治