痛经就是在月经期间会出现下腹疼痛，去找妇科医生进行开药调理，调经止痛。尽量不要让腰部和腹部受寒，不要喝冷饮以及雪糕，痛经发作时，可以用热水袋热敷腰部和腹部，做热敷疗法。
病情分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.
意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。建议月经期间注意保暖，多喝热水，忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜受凉，加强营养，多吃蔬菜和水果。果子宫积血过多，也可压迫直肠，造成拉肚子的现象。如果患者腹痛严重，正规医院做进一步的检查，待查明腹痛原因后再做相应的治疗。
病情分析： 来月经时，一定注意保暖，尤其是腰、脚，你有可能是受凉了，还有不能吃凉的、辛辣的东西，一定要注意自己的身体，吃点补血的东西，像大枣、红糖水。
意见建议：你的情况属于痛经。痛经严重了就会引起放射性疼痛，辐射到腰部腿部。而剧烈疼痛则会引起呕吐等反应。。
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。不要过分担心，放轻松，最后从始至终保持良好心态，不要动气，这样可以缓解痛经的。 必要时要配合一些药物治疗。
病情分析：痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.
意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
14岁经期肚子疼，中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
建议在疼痛时，可以服用布洛芬缓解的。可以喝益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束。应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
