得了糖尿病,要注意什么吗?

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得了糖尿病,要注意什么吗?
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饮食原则与注意事项

  (1)基础疗法 饮食疗法是糖尿病综合疗法中的基础疗法。不管哪一类型,病情轻重,是否使用降糖药物,所有糖尿病病人,一律首先要安排饮食处方。 
 
  (2)饮食处方中的"量"饮食处方中的"量"指的是总热量。安排总热量多少的原则:既要考虑充分减轻胰岛b细胞的负担,又要保证机体正常生长发育的需要 。

  (3)饮食处方中的"质", "质"就是饮食结构要合理:一是三大营养素的组成比例要合理,在限制总热量的前提下,以高碳水化合物、低脂肪(尤其是饱和脂肪酸的摄入)、适量蛋白质为宜;二是食物要多样化,谷类、薯类主要提供碳水化合物;水果类主要提供膳食纤维;动物性食品主要提供含必需氨基酸的蛋白;豆制品主要提供植物蛋白;蔬菜主要提供膳食纤维;三是要以植物性食品为主,热能来源以粮食为主,多选用绿色蔬菜;四是粗细搭配,提倡高纤维饮食,如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜等;五是食盐要限量,每天不超过10g为好;六是补充微量元素食品,如含硒、铬、锗等食品。  

  (4)限制饮酒 酒除提供热量外,无任何营养价值,过量可抑制食欲,加重营养缺乏。
  
  (5)少食多餐 少食多餐既可减轻胰岛负担,又能保证营养的吸收和利用
相关问答

糖尿病需要注意以下事项:
1、保证一日三餐有规律。每餐不超过2两主食。吃主食的时候,鸡鸭鱼肉蔬菜搭配是可以的,但是不能少吃主食,多吃肉,多吃蔬菜来填饱肚子。
2、每天要做40分钟的运动,散步、弯腰、慢跑、游泳。吃的东西必须被消耗掉,否则就会变成脂肪和糖。糖尿病患者血糖控制不好,血管神经都泡在糖水里。时间长了会出现并发症,包括眼、肾、心脑血管并发症,比如眼睛视力下降,肾尿蛋白等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病饮食要注意以下几点:
1.不能喝酒。糖尿病患者不能喝酒。经常喝酒的话,胰岛的负担会更重。此外,酒精也会对降糖药物产生不良影响,加重药物反应。患者稍微喝一点就会对患者的病情和健康产生不良影响。
2.饭后不要吃水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,为身体提供必要的营养。但是糖尿病人不能随便吃水果,特别是饭后。饭后血糖会上升,所以这个时候吃水果的话,血糖就会上升。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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糖尿病要注意以下几点:
1.有正确的认识。糖尿病是需要长期正确治疗的慢性病。
2.每天控制总热量摄入,同时保证蛋白质和脂肪摄入,饮食合理,营养均衡。对糖尿病患者来说,糖的代谢障碍吃多了会饿。糖尿病患者应少吃含糖量或糖指数高的食物(如哈密瓜、红苹果等),多吃纤维质高的食物(如小米、荞麦、金针菇、山药等)。这些食物可以补充能量,减缓食物吸收,降低餐后血糖峰值。
3.循序渐进,长期坚持,每周至少进行150分钟中等强度运动;
4.血糖监测、其余CVD危险因素监测和并发症监测
5.及时定期服用降糖药,包括口服降糖药。

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吃了糖尿病之后,要注意以下几个方面:
1.糖尿病患者要注意饭后不要马上吃水果。很多人认为饭后吃一个水果可以帮助消化,但事实并非如此。如果饭后马上吃水果,很容易胀气,因为水果中含有单糖。如果卡在胃里,就会形成胀气,导致便秘。
2.患糖尿病后,注意不要放松腰带。很多人吃东西后会觉得胀胀的,很饱,需要松一下腰带。这样有助于降低腹内压,增加负荷,容易导致肠梗阻和胃下垂。
3.患有糖尿病,禁止饭后立即喝茶。事实上,茶可以使食物中的蛋白质变成不可消化的凝固物质。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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关于妊娠期糖尿病的注意事项如下。
1.孕期血糖再高也不能使用口服降糖药,避免胎儿畸形。
2.胰岛素一般用于孕期糖尿病的治疗。其适应症为空腹血糖gt6,6摩尔/L。通常怀孕初期的胰岛素需求量会比怀孕前减少三分之一左右,第二次怀孕的胰岛素需求量会逐渐增加,怀孕末期的用量会增加三分之二以上。
3.胰岛素剂型可注射单效、中效或单效混合物,每天注射2~3次。控制指标为空腹血糖lt5.5moll/L,没有低血糖或酮酸中毒。

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妊娠期糖尿病的分娩注意事项有以下几个方面:
1、分娩方式。妊娠期糖尿病本身并不是剖宫产的指征。如果胎儿大小合适,骨盆正常,没有其余的产科指征,可以做阴道试产。
2、分娩时机。孕期血糖如果通过饮食和运动来调节,可以达到更好的状态。如果不需要胰岛素,40周还没有生产体征,就要入院进行相应的评估和治疗。如果血糖没有控制好,或者注射胰岛素后血糖控制好,就要在39周进行催产。
3、如果是阴道试产,糖尿病产妇在产程中需要特殊处理,主要是定期血糖监测。如果血糖高,胎儿出生后可能会出现低血糖。

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