糖尿病选择零食种类不同,加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类,杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大,可在血糖控制平稳的前提下适当吃,一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类,如饼干,每次不超过半两。坚果类,每天进食不应超过1两(带壳的重量)。
糖尿病人喝醋能使餐后血糖下降,以糖尿病前期者下降最多,同时也使原来餐后上升的胰岛素减低,即使是饭前吃两勺醋,对糖尿病人的血糖控制,控制体重,增加胰岛素的敏感性都非常有帮助。
蔬菜和水果一起搭配做酵素更适合糖尿病患者食用,比如,木瓜、黄瓜、南瓜、鲜毛豆粒、鲜花生、鲜玉米糊子、猕猴桃等,经过发酵后,变成寡糖,适于糖尿病患者,同时也能改善肠道健康,帮助体质增强。
糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的,糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的,是要多吃蔬菜及副食的,糖尿病人是要控制主食的,是要控制淀粉类的,油腻的,高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱,饮食按前面说的控制主食就可以了,肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的,或少吃多餐来控制血糖。
白酒中的主要成分是乙醇,乙醇对于人体代谢有很大影响,特别是糖尿病病人使血糖更加不容易被控制,比如,喝白酒会使营养状况比较好的糖尿病病人出现血糖的升高;对于营养状态差的糖尿病病人,饮酒也可以使血糖降低。
针对糖尿病病人的护理措施有:
第一,密切观察血糖变化,了解患者有无感觉异常,注意检查足部皮肤、咳嗽、痰液、腹痛和排尿有无异常。
第二,按时正确执行医嘱,按时口服降糖药,观察药物作用和不良反应。注射胰岛素应注意剂型、剂量,时间准确,轮换注射部位,观察有无低血糖表达。
第三,饮食方面应该听从专科医生的建议,饮食要控制总热量。患者要了解饮食与糖尿病治疗和血糖控制的关系,注意定时、定量、套餐,禁食各种甜食,遵守饮食规定,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。
第四,室内保持环境通风,注意保温,尽量防止上呼吸道感染。
第五,保持口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口。