治疗腰椎间盘突出的好方法和注意事项有哪些呢?

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我是替我奶奶问的她今年70岁从屁股到脚酸胀疼冰凉做了腰椎间盘突出CT平扫检查结果腰椎退行性改变椎体向前滑脱请问腰椎间盘突出要注意些什么呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
荣增亮 主任医师 外科
擅长:微创骨科
问题分析:腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困,也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛。
意见建议:日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
病症预防 1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。   3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
你好,该病患者进行体育锻炼是非常必要的,尤其要加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,从而达到良好的预防作用。但是患者要切记动作幅度小一点,避免腰部过申过屈也是很重要的一点。希望对你有帮助。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
你好,戒烟非常重要,尤其对做腰椎融合手术的病人,可以饮少量红酒。室内活动没有问题后可以转向室外活动,到小区和附近的街道走走。手 术以后2-3个月左右,可以恢复坐办公室等非体力劳动。术后3-4个月左右,可以酌情恢复部 体力劳动,但始终要避免弯腰搬运重物,肩挑手提重物等活动
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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你好,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
相关问答

治疗腰椎间盘突出的方法有西医治疗、中医治疗、微创手术、开放手术等。
1、西医疗法:通过静脉注射,可以促进神经的营养,促进微循环的恢复,并能缓解局部的细菌感染。
2、中医治疗:中医按摩,针灸,拔罐等。
3、微创手术:30-50岁的年轻人,如果是腰椎间盘突出,可以进行微创手术。
4、开放手术:60-七十岁的高龄患者,伴有椎管狭窄,脊柱不稳的患者,需要进行开放手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出的治疗有两种,非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要适用于年轻、初次发病、病程较短者、症状较轻患者要绝对卧床休息三周,三周以后戴腰围下床活动,三个月内避免弯腰持物动作,适当的牵引治疗、理疗、按摩、推拿有一定的帮助,可以减轻肌肉痉挛。手术疗法包括两种,一种是微创显微镜下切除椎间盘,还有一种就是显微镜下切除椎间盘之后做腰椎的融合,主要适用于腰椎不稳的患者。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出的治疗方法有:支持治疗,可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。皮质激素硬膜外注射治疗,皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,主要症状是腰部位置疼痛,腿痛,下肢麻木等,可以配合牵引,严重时需要做微创介入治疗。平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出和肾虚有关,可以多吃点补肾的食物,如板栗,黑豆,黑米,黑芝麻等。还可以多煲点排骨汤。应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出的检查方法分为临床问诊、X光片检查、CT检查以及磁共振检查,具体检查方法如下:
1、临床问诊:包括症状及临床体征的检查,是诊断椎间盘突出最主要的方法;
2、X光片:间接反映椎间盘突出,同时可以排除腰椎滑脱、脊柱的感染等疾病;
3、CT:直观反映椎间盘的突出,可以显示椎间盘突出的程度、方向以及椎间盘是否有钙化;
4、磁共振:可以显示椎间盘突出的程度对神经的压迫及早期的椎间盘病变。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。