髌骨骨折手术后,患者在术后要进行勤勉的功能训练,以便在手术之后迅速恢复:
1、一般要在术后进行一定的休息和保护。
2、二是要及时使用消炎药,防止炎症扩散,比如阿莫西林、头孢等。
3、要注意伤口的清洁和消毒,避免感染。
4、不要吃辛辣、刺激性的食品,不要抽烟,不要喝酒,会对患者的骨折恢复造成一定的伤害。
5、在做完手术之后,如果出现了明显的伤疤,可以用热水浸泡来增强关节的屈伸运动,才能让患者的身体恢复正常。
一般跟骨骨折的手术后,在8-12周后就可以进行适量的利用拐杖来进行负重锻炼了,这主要是锻炼踝关节屈伸以及腿部肌肉的训练,下地负重断裂不感觉到跟骨部位明显的疼痛为主,这种锻炼是慢慢进行的,应该循序渐进,并且要根据锻炼的感觉来适量的增加负重量。
大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织粘连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。
一般情况下,脚骨折手术后,患者要注意卧床休息,在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习,避免肌肉萎缩,同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂,再进行踝关节的屈伸运动,可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节,或者是伸腿勾脚,让肌肉得到锻炼,患者平时还可以多吃营养丰富的食物,有利于后续的恢复。
骨盆骨折发生后,应积极改进检查,清楚损伤具体范围,如有手术指征,需积极手术,术后需主动做肢体肌肉等长收缩功能练习。
骨盆骨折康复锻炼可以预防静脉血栓,降低肌肉萎缩范围。对于严重的骨盆骨折患者还应该及时对其进行髋关节和膝关节训练。还应适当锻炼腰背部肌肉功能,例如三点支撑法,五点支撑法和燕子飞等方法。要避免剧烈的运动,饮食以清淡的为主。