吃肥猪肉可以补充体内的蛋白质，增强人体的抵抗力，达到强身健体的作用。猪肉内含有丰富的铁元素，患有缺铁性贫血的人可以多吃一些猪肉，这样就可以改善贫血的症状。猪肉容易被人们消化。
冠心病病人不建议吃肥猪肉，具体分析如下：
患有冠心病的患者尽量不要吃肥猪肉。冠状动脉粥样硬化斑块会引起冠脉管腔狭窄，从而引起心肌缺血。患有冠心病的患者要注意清淡的饮食，避免食用动物油脂和动物肉。肥猪肉中的脂肪含量比较高，主要是不健康的不饱和脂肪酸，对人体的心血管有一定的伤害。过多食用过多的脂肪会引起血脂的升高，从而加速动脉的硬化，从而引起冠脉斑块的破裂。因此，患有冠心病的患者最好不要食用肥猪肉。
糖尿病患者可以适量吃瘦猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为身体补充营养。但在条件允许的情况下，建议用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉的脂肪含量在26%-28%，而牛羊肉的脂肪含量要低得多，鱼和鸡肉的脂肪含量最低，只有6%。建议糖尿病患者选择鱼肉、鸡肉为肉类，富含蛋白质，脂肪含量低，有利于控制脂肪代谢。
糖尿病患者可以适量吃猪肉。
猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪，可以向身体补充营养物质。但是，在条件允许的情况下，建议使用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉脂肪含量为26%-28%，牛肉和羊肉脂肪含量一直较低，鱼肉、鸡肉脂肪含量最少，为6%。对于糖尿病患者，在吃肉方面建议选择鱼肉和鸡肉。蛋白质含量丰富，脂肪含量少，有助于控制脂肪代谢。脂质摄入量过多，容易影响糖尿病患者的脂质代谢，同时脂质供应热量也高，摄取热量容易超标。糖尿病控制不佳，血糖控制不达标，容易发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病等多种并发症，糖尿病患者宜少吃猪肉。
高血压病人可以少量地吃肥肉，不可以多吃，肥肉脂肪含量比较高，过多食用容易加重动脉硬化，而且高血压病人容易伴发有高脂血症，肥肉多吃也会加重高脂血症，导致血液粘稠度增加，增加出现血栓，栓塞的风险。高血压病人饮食应该以清淡为主，不要过咸，不吃油腻辛辣刺激食物。
经常喝多了会导致失眠。
酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
