月子里可以洗澡，但是要注意只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外如果顺产时做了会阴侧切，会阴有伤口，在洗澡的时候要注意不能长时间浸泡，不能够用手使劲搓，否则容易发生切口裂开，感染，愈合不良。另外洗澡的时候要注意水温不要太凉，洗澡后要注意及时保暖，不要受凉，否则容易发生感冒。在月子里洗澡，洗头，刷牙都是可以。
顺产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，顺产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。顺产后的饮食，尽量吃一些容易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物，加强营养，增强体质，促进康复。
在月子期间情绪不好会直接影响到子宫的恢复，会诱发恶露多的情况，所以应该保持心情愉悦，注意观察是否腹痛的情况，建议多吃补血养血的食物，注意预防贫血，过几天尽快的安排复查。
产妇可以吃冬瓜。冬瓜具有很好的护肾和催乳作用，能帮助哺乳期产妇排出体内毒素，提高乳汁质量。有些哺乳期产妇想要控制体重，又害怕节食让奶水营养不佳，此时可以多吃冬瓜，冬瓜有很好的减肥和降脂作用，且不会减少人体摄入的养分。
因为坐月子受凉所引发的腿痛，使用一些热水袋外敷一下，同时还需要特别穿着衣服，一定要注意室内温度，现在冬天不要出门去走动的，如果是满月后，还是疼痛较为明显，那么还需要考虑配合一些祛风除痹的中药。
婴幼儿鼻腔发育尚未成熟鼻腔星黏膜血管丰富易发生炎症使宝宝鼻塞也会使宝宝哭闹、烦躁不安从而影响食欲和进食，幼儿接受冷空气会因敏感而流鼻涕。可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿热毛巾捂一捂再轻轻地涂上一点油脂防止皮肤皲裂疼痛。
