跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
口渴的因素很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如眼睑结膜的干燥，到医院去检查。
可能是饮食辛辣，熬夜，作息不规律等引起的上火。尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻食物，如果出现多汗并且出现气虚，可以配合使用血口服液，而如果出现肾虚，饮食忌辛辣，多饮水，尽量避免熬夜，可以服用药物解毒去火治疗。
一直觉得口渴可能是出现了干燥综合症的现象，可以分别治疗。而且出现口渴，也有可能是由于鼻咽部出现了疾病，例如有鼻窦炎或者慢性鼻炎，容易产生张口呼吸，这样就容易产生口渴的症状。
哺乳期出现口渴，这是正常的生理反应，因为哺乳时会释放激素导致母亲口干应该多补充一些水分，这样才能生产出足够的乳汁。在饮食上应该可以吃一些水果和蔬菜，多喝一些汤水类的食物。如果是血糖高也会出现这种症状，化验一下血糖。
首先考虑是由于糖尿病而导致的，糖尿病主要表现为3多1少即多饮多食多尿和体重减轻，口干舌燥是糖尿病的表现之一。可以去检查血糖，明确诊断，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。按时刷牙。
