本人经常打篮球，有时一天两次，有时一次，跑跳活动较多。而且有手淫和遗精的毛病，有时还熬夜，有过强迫症和抑郁症，精神崩溃过，感觉到身体亏虚，脑子也不好使了，右半脑拍着都是空的。注意力难以集中，思维迟缓，记忆力很差，完全没有精神气了。
不知道该怎么办，想请大夫帮帮我，能告诉我继续下去最坏的情况是什么，努力改善最好的情况是什么？毕竟我只有21岁，从现在开始全面改变人生命运，我年老之后是否可能避免早死，痴呆症和其他病苦。非常恳请大夫能够帮帮我，也许就可以改变我的一生了！！！！
考虑是关节炎，也可以去看中医，中医认为是痹症，与外感风寒湿邪有关，可以服用中药治疗，明确诊断以后可以采取中医理疗，有助于改善，需要考虑去大型医院骨科就诊，然后通过检查以后按照医生的医嘱下来进行对症治疗，相对效果比较好一点。
膝盖关节总是咔咔的响是关节的软骨或韧带引起的，如果没有什么症状的话，是不用通过进行治疗的。但是出现疼痛难受的话，应该及时得到骨科就诊，在医生的指导下做出正确的处理方案，平时避免过度活动，减少上下楼梯的运动。
临床工作中多见于生理性反应现象，机体未伴有其他不适表面现象，是可以不予处理治疗，按时复查治疗处理就可以的。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，希望对有帮助。
膝盖关节响可能是正常情况，部位病变等原因引起的。
在日常的生活中，由于关节的屈伸转动，会引起关节的振动和声响。生理上有生理上的弹响和病理性的响声，没有运动障碍，如果出现了病理性的弹响，通常是由于局部的韧带劳损，或者是由于关节囊的松弛，或者是受到了半月板的伤害。最好是去正规的大医院做个全面的体检，明确病因，然后采取物理疗法，局部封闭疗法。
一般情况下，膝盖响对关节的影响有关节退行性改变、关节稳定性下降等。具体情况分析如下：
1、膝关节响常提示关节软骨面磨损撞击，如不及时治疗，容易造成关节损伤，导致关节退行性改变。严重时会导致关节疼痛，导致关节活动受限，甚至会出现关节变形、行走困难等后果。2、膝关节响如果是由于髌股关节引起的，通常会引起股四头肌萎缩，导致下肢肌肉无力，行走困难，容易发生跌倒，关节稳定性下降，关节退变加快。
可能是缺钙的原因导致。注意休息，不要劳累过度，是可以吃一些高钙食物，适当的补充脂肪润滑关节。平时适当体育锻炼，避免出现骨性关节性炎，也可以完善相关检查，进行体检等。
