这个可以说没有准确的时间，因为损伤的部位，或者是损伤的严重程度，治疗的措施不同，恢复的时间肯定是会有所不同的。脚踝受伤了以后，最好是建议先去拍一个x光片检查，看一看踝关节有没有出现骨折的可能性，如果没有骨折的可能性，一般都是单纯的踝关节韧带损伤，这个愈合一般要快一些。可以适当的戴一个护踝保护，这样可以限制踝关节的活动，促进愈合，一般经过合理的治疗，三周左右的时间就能得到很好的康复。
因为外力导致的早产对于产妇来说，身体的伤害是很大的，所以建议孕妇平时应该多加注意。如果已经足月但是不想顺产，可以通过剖腹产的方式进行生育，尽量不要早产，注意周围的环境和自身的安全。要避免外界的干扰，少做不必要的事情。
受伤24小时内局部冷敷，冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。另外抬高患肢，抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。还要吃活血药物，用活血药物局部按摩，停止运动，不要让受伤的关节再负重。
孕晚期蹲厕所时间长了会挤压到胎儿，在孕晚期尽量的避免长期蹲厕所，肚子发硬是很容易导致先兆早产的，一定要保持大便通畅。注意做好孕期的常规检查，同时注意工作或学习一小时后，一定要起身活动一会儿，看远、看绿是很有必要的。
少吃盐，多活动，另外晚上睡觉前可以热水泡脚，这样都可以减轻水肿。怀孕身上肿还是挺正常的。抽筋可以吃点钙片，喝牛奶还有多吃绿色蔬菜。睡觉时应该保持正常体位，多散散步，不要长时间站立。
睾丸受外力撞击最严重可以造成肾炎。睾丸是男性非常重要的生殖器官，能够分泌精子以及雄性激素，对于男性有非常重要的意义，睾丸在受到外力的撞击之后，很容易引起周围的毛细血管破裂，这样就很容易造成感染的发生，如果没有及时地采取措施进行处理，就会使患者出现睾丸炎。睾丸炎对身体的影响非常大，如果没有及时地采取措施进行治疗，还有可能引起逆行感染，使患者出现膀胱炎，尿道炎，甚至是肾炎，会严重的危害男性的身体健康。建议最好就诊进行彩超检查，一定要注意减少活动，多注意保暖，避免受凉，长时间坐着或者站立活动，多卧床休息。
