怀孕初期吃以下水果对胎儿发育好：
在孕早期可以多吃苹果、香蕉、橘子等水果，可以帮助孕妇及时补充营养，还可以帮助胎儿的生长，在妊娠早期，可能会出现比较严重的早孕反应，此时胚胎并不需要太多的养分，可以按照不同的水果特性来进行食用。不要吃桂圆、荔枝、榴莲等热性的食物，容易导致胃火、肝火旺盛，导致呕吐、便秘等症状加重，因此尽量不要吃。也不要吃山楂，山楂具有活血化瘀的作用，容易导致流产。在挑选的过程中，要注意各个品种的特点，尽量不要吃得太多，对孕妇和胎儿的生长发育都有很大的帮助。
怀孕初期孕吐不会影响胎儿发育。怀孕初期出现孕吐是因为体内孕激素改变导致的正常生理现象，对胎儿没较大的影响。孕妇不必过于担心。平常注意休息，保证充足的营养摄入即可。
如果因为孕吐食欲不振，导致营养摄入不足的话，则可能会影响胎儿的发育。建议孕期注意饮食清淡易消化，可以少食多餐，不要吃生冷辛辣油腻刺激的食物。可以多喝水，避免孕吐严重导致体内电解质的失衡。
孕妇早期，该期胚胎生长速度缓慢，出现早孕反应，影响营养素的摄入，要迎合孕妇的喜好，不必太多忌口，食物要易消化，如粥、馒头、饼干、甘薯等，易消化的食物可以减少呕吐，妊娠反应严重的孕妇，不但可以减轻呕吐，还可以增加食量，孕妇完全不能进食时要尽量吃些富含淀粉和糖的实物，每日服用适量保胎药物，以预防神经管畸形的发生。还要注意铁的补充。
孕早期妇女对蔬菜限制不多，可多食用一些普通蔬菜，如白菜、胡萝卜、茄子、豆角、生菜等，均能帮助补充身体需要的维生素及微量元素。
尽量荤素搭配也能补充身体需要的营养及蛋白质，可清淡饮食，尽量不吃生、冷食品，否则对胎儿发育不利。
孕期不只需要注意保持足够睡眠，还需要培养良好习惯，尽可能避免不良嗜好，孕早期还需要消除性生活，不然严重的话还会造成女性先兆流产等疾病。
怀孕初期轻微感冒对胎儿一般没有影响。由于受精卵在初期具有自我保护和自我修复的能力，轻度的流感80%是由病毒感染造成的，具有自限性，一星期后就会消失。轻度的感冒可以通过喝温水或者是生姜水来缓解。具有温里散寒的功效，具有一定的抗菌效果。要有一个积极乐观的态度。严重的流感伴有细菌感染，可以使用一些抗生素。
