最近流行H7N9阿，我都怕了，我自己连续快一个星期有发热和喉咙痛和咳嗽了，现在喉咙痛几乎没了，不过还有发热和轻微咳嗽啊，这个发热我吃了清热解毒的药还是有发热啊，早上起来没什么发热，过了一下就开始发热了，然后直到晚上睡觉都发热，特别是晚上耳朵还嗡嗡叫，还有脑袋也从有发热起就有点什么问题，我不知道怎么形容，这和那h7n9有些类似啊，貌似就是少了全身没力和呼吸困难其他我都有了，
吃了止咳药，和清热解毒的药。不过除了还有发热其他都差不多了，喉咙和没痛差不多了，咳嗽很轻微，想不咳嗽就不咳嗽。就这发热问题，附带脑袋有点什么形容不来，晚上睡觉耳朵有嗡嗡叫，对了，我昨天晚上开始吃的药，而且也是自己随便吃的，没去医院，
这是怎么回事，有没有可能是致命的疾病，特别是有没有可能是h7n9？
H7N9禽流感临床表现为发热、咳嗽、少痰，可以伴有全身的症状，比如头痛、肌肉酸痛、全身的不适，重症病人病情发展比较迅速，会发生重症的肺炎ARDS等，体温大多持续在39℃以上，伴有一些比较明显的呼吸困难、咳血痰，即快速进展出现的急性呼吸窘迫综合征。有部分病人可以出现纵隔的气肿、脓毒症、意识障碍、急性的肾损伤、休克、多器官衰竭、甚至死亡。
想要预防h7n9禽流感，在日常生活中要多进行体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。也要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，多喝热水。自己也要养成饭前便后勤洗手的习惯。饮食上一定要吃煮熟煮透并且合理烹饪的食物。不要长时间带着密闭空间和空气不流通的空间。平时注意家里的通风。
H7N9是禽流感的一种亚型，禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只发现H5和H7两种亚型。
H7N9禽流感症状早期类似普通的流感，高温发热，持续一周左右，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适等，进展比较快，多半有活禽接触史，去医院做个血常规检查，针对具体的症状对症下药。
不一定是h7n9流感，很有可能是因为日常生活中不注意保暖着凉引起的，我们可以通过疏风散寒、发汗解表的药物来缓解病情并治疗。通常我们可以选择伤风感冒颗粒、感冒软胶囊等。并且在日常生活中要避免吃生冷辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，补充好每日水分，加强锻炼来提高自身免疫力，尽量保证正常的睡眠时间，不要熬夜。从而避免病情的严重，并加快自身的康复。
h7n9禽流感的传染性强，免疫力低下的人与H7N9禽流感的携带者接触或者玩耍时，就可能会被传染。在日常的生活中，避免到人群密集的地方玩耍，出门时记得戴口罩，注意个人的清洁卫生，平常要加强运动，早睡早起，按时吃饭，来提高机体的免疫机制。
