总觉得困有时头晕眼黑

头晕头沉眼睛发胀总觉得困有可能是低血压，低血糖造成的，应注意补充营养，补充蛋白质；有可能是睡眠障碍和休息不足造成的，应保持合理健康的作息时间，保证充足的睡眠；首先考虑是脑供血不足导致的头晕头沉头胀。

出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。

头晕眼花，有时视力模糊是脑供血不足引起的表现，注意用眼不要过度，适当让眼睛有必要的休息，不要用电脑手机等近距离过多，多进行户外运动，注意眼睛局部适当保湿。

嗜睡乏力在很多疾病中只是早期表现，全身各个系统疾病，除中枢神经系统外，呼吸系统、循环系统、消化系统等出现不同症状让患者感觉不舒服，可能茶不思、饭不香、睡眠也不好，可能出现嗜睡乏力情况。生理性嗜睡和乏力，跟作息习惯和饮食是否为健康生活方式有关。

呼吸困难主要是心肺疾病、心因性等原因。肺源性呼吸困难是常见的上气道阻塞，例如上气道狭窄、气道肿瘤、气道异物等。还有就是慢阻肺，支气管哮喘，胸腔积液，气胸。另外，心源性呼吸困难最常见的是心衰，心包积液等，如果是其他的心肺原因，比如恐惧发作、贫血、代谢性疾病等，都会导致呼吸困难。需要针对具体的病症类型和疾病的严重程度，采取相应的治疗。

身体无力，犯困，是有很多的疾病是容易出现这样的症状的，首先是需要检查一下血糖情况是否正常，血压是否在正常的范围内。还有就是体内的微量元素是否在正常的水平内，这些都是需要检查清楚。