考虑和你心情急躁劳累，熬夜，睡眠不好有一定的关系。再就是内分泌失调也有一定的关系，只要是多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。可以吃小蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力，局部外涂凝胶，口服维生素B6。
一般来说，脸两侧长痘痘的原因可能是油脂分泌过多出现痤疮。
痤疮是一种感染了痤疮丙酸杆菌而造成的局部皮肤红肿热痛的毛囊性皮肤病。主要原因是皮脂腺分泌过度，产生大量毛囊角栓，生成毛囊角栓堵塞毛孔，出现痘痘。脸两侧长痘痘的治疗方法有使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、比拜克胶囊、二丁胶囊等药物。并且注意饮食。
如果伴随着一些按压性疼痛的话，应该是一个单纯的细菌感染之后形成的毛囊炎，可以选择口服抗细菌感染类的药物进行治疗。平时需要注意不要熬夜，因为熬夜太多会导致毛囊部位细菌感染加重不容易愈合。
脸两侧长痘痘尤其表现在雄性激素的分泌失调，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会因为引起皮脂腺过度活跃，从而分泌出较多的油脂，这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，导致毛孔炎症，这时脸颊两侧的痘痘就要频繁地冒出了。
脸两侧长痘多与皮脂腺分泌异常有关，建议患者重视个人清洁，可搭配药物或医美方式祛痘治疗。
如果因辛辣、高糖饮食、长期熬夜、情绪不稳等因素导致内分泌水平失衡，皮肤可能会出现雄性激素分泌增多的情况。雄性激素分泌的增多易导致皮脂腺分泌更加旺盛，使毛孔部位的皮脂、皮屑等分泌物增加，如不及时做好清洁，就易堵塞毛孔，出现脸两侧的痘痘。
在痘痘发生后，建议患者重视早晚的皮肤清洁，使用温和的洗面奶、洗面皂等物品来促进皮脂腺分泌物的排出。必要时也可到医院使用维A酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物调理。此外，患者也可考虑通过果酸焕肤的方式帮助祛痘。果酸焕肤能够促进老化角质层的剥脱，使皮肤新陈代谢速度水平提高，有助于面部痘痘消退，改善肌肤细腻光滑程度。
