补气血可以通过食补，平时可以吃一些红枣、红豆、红米、药物、桂圆都是可以起到补气血的作用的，或者喝鸡汤也是可以的。只要规律饮食，气血就会逐渐恢复。平时生活中注意休息，少熬夜，可以适当的锻炼身体，比如可以做瑜伽，慢跑等，一些适合自己的活动，平时保持心情舒畅。
女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
准备要宝宝的情况下，应该还是不要喝咖啡的，因为喝咖啡，容易造成骨质流失，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁，同时会影响胎儿发育。并在平时注意保持健康的生活方式，早睡早起，注意休息，戒烟戒酒，不健康的生活方式，会直接对胎儿的生长发育造成严重的影响。
四维彩超是世界上最先进的彩色超声检查，全称为四维彩色超声诊断仪。它的检查项目包括了腹部、血管、小器官、产科、妇科、新生儿和儿科等多领域的多方面应用。这些方面都是可以查出问题的。
丙肝主要是通过血液发生传播，如果是男性丙肝，那么可以要孩子的，但在要孩子之前要先检查身体，看病情是否稳定，并且肝功能是否正常，可以咨询一下医生，医生会根据检查结果来诊断能否进行怀孕，而女方在怀孕后，要在产前进行阻断，避免发生丙肝传染。
