一般情况下，导致夜尿频繁的原因有精神性夜尿、泌尿系统感染。具体分析如下：
1、精神性夜尿：在日常生活中，患者由于生活、工作压力过大，因而导致精神过于紧张，从而会出现夜尿者频繁的情况。患者可以通过保持心情舒畅、饮食均衡、作息规律来缓解该症状。
2、泌尿系统感染：患者由于平时不注意下体清洁，导致泌尿系统被感染，因而会出现夜尿频繁的情况，同时前列腺炎、前列腺增生等也会诱发夜尿频繁。
夜尿频繁，可能与前列腺炎有一定的关系，可以去医院检查一下前列腺液常规。经过检查如果是前列腺炎引起的，现在可以服用药物进行治疗，在治疗期间一定要多喝水，注意会阴部的卫生，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。
出现夜尿次数多的情况与前列腺炎或前列腺肥大关系，尽快检查一下前列腺液常规、B超，在确诊具体病因以后对症治疗。如果是前列腺增生，可以采取药物治疗和手术治疗。
夜尿多可以吃些补肾的食物。多食富含维生素A、维生素C的水果。常吃新鲜蔬菜，宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。多吃有营养的干果种子类食物。合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。宜常吃补脾益肾、缩泉之物。
夜间尿频也可能是由于泌尿道感染，如果诊断炎症引起的建议做细菌培养和药物敏感试验，做有针对性的药物进行治疗可以尽快恢复。在日常生活中，我们应该避免坏习惯和运动来提高免疫力。注意个人卫生，正常的休息，避免疲劳，多喝水，避免刺激辛辣的食物，合理饮食。
