如果是家里自助的火锅，卫生也安全，可以经常吃，如果是外面的火锅，要少吃，因为外面的香料和油都不卫生也不安全，可能含有有害物质，而且火锅含是比较多嘌呤，吃多了会导致尿酸增多，对身体不好。
吃番茄不会上火。番茄在食物五性中是属于凉性食物，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，增强体质。
出现上火的症状，首先要考虑去火。如果吃辣比较多的话，那么要进行控制。可以少吃一些辣，冬天讲话的时候可以喝一些菊花茶，但是冬天，因为本来就寒冷，所以说如果症状消失，就进应该及早停止服用。
如果长粉刺，尽量不要吃火锅烧烤。如果喜欢花椰菜冰淇淋和蛋糕，可以适当地吃。通常，可以尽可能多吃蔬菜和水果。同时，也可以更经常地用温水清洗皮肤。也可以涂维A酸软膏。如果某些部位有脓，应该使用抗生素和软膏。请按照医生的建议服用特定的药物。建议应当去正规的三甲医院。
痔疮容易在冬天发作，是由于冬季天气冷，人怕冷，又容易犯懒，痔疮便容易在冬天发作。冬天天气冷，总想着如何喝酒取暖。屡次三番喝酒，肠胃和肛门受不了酒精的持续性刺激，从而导致痔疮频繁发作。
辣椒吃多了肛门疼是消化不良引起，辣椒，大蒜等辛辣刺激食物对胃肠道黏膜有一定的损害。食物消化不完全，粪便中含有较多食物残渣，当粪便经肛门排出时对直肠黏膜造成一定的机械刺激，从而引起肛门的刺痛感。建议平时饮食清淡，多吃一些粗纤维的食物，减少对肠道黏膜的刺激，避免辛辣刺激食物。
