吃番茄不会上火。番茄在食物五性中是属于凉性食物,具有生津止渴、清热解毒等功效,食用之后是不会引起上火的,还有一定的降火功效。平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,加强体育锻炼,增强体质。
圣女果含有多种维生素和微量元素,圣女果性微寒,属于寒性水果吃多了不会上火。常吃可以补气益血、美容养颜。只有荔枝、樱桃等热性食物吃多了才会容易上火。圣女果虽好,但要注意控制食用量,建议每天吃20个左右最佳,不宜多吃。
吃桔子不会上火。因为桔子性凉、味酸,入肺、肝、胃经,具有和胃、舒肝、清肺的作用,对于胃火引起的胃炎、恶心呕吐,肝郁气滞引起的甲状腺结节、淋巴结肿大、胸胁胀痛等都具有很好的预防和治疗作用。
红糖本身是一种热性的食物,如果过多的喝红糖水,是会导致上火的,如果适量食用,是不会引起上火的,糖水不可以过量的饮用,不仅会引起上火的现象,还会因为体内的糖分过多,从而引发糖尿病或者是肥胖等问题的出现。
冬瓜吃了会上火,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。体质热者最适宜夏秋季吃冬瓜,体瘦、脾胃虚寒者则不宜吃冬瓜,具有清热解暑的功效,能养胃生津、清除心火。