对这脑供血不足来说，首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。
脚趾抽筋最快最有效的方法是抽筋的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并坚持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。
高血压病人不能随便停药，否则会让血压忽高忽低，特别容易引起心脑血管等疾病的发生，严重的甚至能够危及生命。同时要劳逸结合，避免劳累，避免熬夜，避免情绪激动；清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟酒；合理体育锻炼，定期复查。同时积极治疗原发病。
控制哮喘比较有效的药物有吸入剂，使用比较方便，副作用比较小。症状的不同也可以同时搭配口服药如缓解憋喘症状，因此要去正规的医疗机构，让相关人士根据具体情况给予合适的剂量和疗程。
咳嗽是身体自我保护的刺激性反射动作，它的作用是把身体当中对身体有害的物质排出体外。治疗咳嗽的方法就是解除刺激性的病因。如果是刺激性物质诱发的咳嗽，一般通过排痰就可以缓解症状；如果是感染诱发的咳嗽，需要进行抗感染治疗才能缓解症状。咳嗽的治疗一般不使用中枢镇咳药物，这样会使大量的病原微生物积聚在肺内，导致原发病加重。
最有效的心梗自救方法主要是及时的卧床休息或就地休息，舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸等药物扩张冠脉循环，改善心肌供血，情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，增加风险。
