应该注意个人生活起居卫生习惯，平时多晒太阳，定期检查，身高体重等指标都在正常的参考范围之内，一般不会有其他影响的。白天睡觉两个多小时，晚上9点睡觉，只要能保证每天8到10小时的睡眠时间，都是属于正常的。
出现睡不够觉需要考虑是不是存在过度的疲劳，头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态，还要注意精神疾病导致的。
新生儿出现求不踏实，考虑是受到惊吓引起的主要是因为孩子神经系统发育不全引起的。当孩子受到惊吓出现夜啼和睡不安的情况时，给孩子捣捣小天心穴位，能够有效缓解孩子睡不安的情况。
主要考虑是上火或者是感冒症状，也可能是缺钙引起的喉软骨发育不全，建议平时多喝点温开水，避免着凉受风，注意补钙，可以用冷敷的手法，敷手指处，促进皮下血肿的吸收，还要注意其他手指有无类似现象，必要时可到医院就诊。
精症分为先天性和后天性两种原因，先天性无精症，是由于基因和染色体原因引起的。后天性无精症，多与生活中不良习惯，如抽烟，饮酒，阴囊周围环境温度过高等有关。可以去医院先进行染色体方面的检查，明确一下是不是先天性无精症再说。
