莲子心的功效与作用是以下情况。
莲子性凉，味苦，由于其味苦，能清热，能祛风散躁。夏天出现湿疹、痈、疖子等病症时，可以服用莲子心。在失眠的时候，可以服用莲子心来提神醒脑。此外，莲子心还可以起到利尿和降血压的功效。由于莲子心是一种药物，因此建议及时到医院检查，在医生的指导下用药。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
莲子心主要有清心，去热，止血，涩精的功效。主要用于治疗心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛等症状。一般饮用的话放2到3个冲水代茶饮就行，但是莲子心茶不适合长期饮用，尤其是偏寒性体质的人，莲子心茶虽有一定的缓解烦躁失眠的作用，但一般只用于轻度失眠。
莲子心泡水喝具有强的保健作用，一般不建议在晚上睡前喝莲子心水，这样可能会导致起夜频繁，不利于睡眠。不能与牛奶同服，否则加重便秘。莲子心是寒性的，不适合偏寒性体质的人长期服用，不利于健康。
红枣莲子泡茶有增强体能，加强肌力的功效。红枣含糖类，有机酸，蛋白质以及维生素，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱，每次用红枣10到15颗，把枣皮切碎，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，经常服用有健胃滋补作用，老少均可以饮用。
莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响。
可以治疗由于温热病热入心包，神昏谵语，以及心火亢盛，烦躁失眠等症。由于心开窍于舌，所以心火亢盛，容易造成口舌生疮。还可以治疗口腔溃疡以及舌尖起火泡。另外由于心火下移小肠，会造成小便短赤涩痛，也可以进行治疗。
