测量高血压可以通过测压剂进行测量。测量血压时身体应挺直放松，臂带中心与心脏保持在同一高度，且桌子和椅子的理想高度差为25cm-30cm。若采取前倾姿势测量，臂带中心低于心脏位置。
血压是会随着季节，昼夜，情绪等因素变化的。晨起未活动时，血液对血管内侧压力是最小的，这时候测量是也是最准确的。如果是活动了，要休息15分钟以后再测量，这时候的血压也是准确的。平时要注意生活习惯，不熬夜，要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，才能使血压保持正常。
血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的三分之二处，同时袖带长度需达上臂周径的三分之二。手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕，然后逐渐放气。
在清晨醒来未起床，安静休息十分钟的状态下，测量血压是最准确的。正常人的血压都是具有波动性的，1天内不同的时间血压也会有一定的波动，因此，有时需要检查动态血压，来了解整体血压情况。
在医院测量血压高在家测量不高不确定是高血压，考虑是病人到了医院以后精神比较紧张，没有休息就测血压，所以测得血压比较高，应让病人平静的休息五到十分钟以后再测。
