颈椎痛通过以下方法来快速缓解疼痛。
由于患者长时间的玩手机和电脑，引发颈部肌肉劳损或肌筋膜炎，导致出现颈部疼痛等现象。可以在医生的指导下使用活血止痛类药膏进行治疗。如果有睡眠障碍可以服用非甾体类抗炎药物或镇静剂来进行治疗，还可以通过按摩或热敷的手法，使肌肉保持十张度，避免长时间的痉挛。
建议患者在日常生活中，避免长时间的低头，保持正确的姿态，还要避免颈部受凉，导致病情加重。
颈椎痛主要是和颈型颈椎病导致的颈肩部的肌肉痉挛有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以导致颈椎疼痛。治疗可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当的进行按摩也有利于缓解。
颈椎病快速缓解疼痛方法有注意休息、适当按摩、药物治疗等。可通过以下几点快速缓解疼痛：
1、注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳。
2、自行按摩：改善局部血液循环。
3、中医治疗：如针灸、按摩、理疗、中药热敷。
4、药物治疗：如芬必得、艾瑞昔布、塞来昔布及颈复康等药物辅助治疗。日常生活、工作中应保持良好习惯，预防肌肉劳损。
病情分析： 您好，根据您描述的情况分析，考虑与颈椎病有关，一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，治疗方法也不同。
意见建议：建议具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，祝您早日康复！
问题分析：这种情况可能是由于过度劳累等原因造成的颈椎的损伤。
意见建议：一定要注意不能长时间伏案工作可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷建议的方法治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况主要考虑是颈椎病压迫神经引起的
指导建议：平时注意休息适当锻炼不要低头，不要长时间一个姿势，建议配合牵引，按摩，针灸理疗进行治疗 建议服用颈复康颗粒进行治疗
