问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。
问题分析：您好，你情绪特别低落，抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低沉、思维迟缓和运动抑制等几个方面。
指导建议：建议您要先好好地调理心态吧，以后可以多参加集体活动，逛逛街，看看电影，多和朋友聊聊天，慢慢会好的，做一做自己喜欢做的事，这样也许会好些哦。
心理指导：你好，从你的描述来看你有得抑郁症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
心理指导：你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律
失眠健忘情绪低落有可能是抑郁了。
抑郁症患者大部分都会出现情绪持久低落、开心不起来、对任何事情都提不起兴趣、长时间脾气暴躁，还会导致失眠健忘，所以失眠健忘情绪低落跟抑郁有很大关系。不放心可以到正规医院的精神科就诊，根据检查结果明确病因，分析病情轻重，选择合适方法治疗。
应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，还应该保持愉悦平和的心情，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，既可以增加身体营养，也可以促进睡眠质量。
