我体检做心电图不好有点问题，心率70bpm、pRs间隔214...

体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性，生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳，不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。

心率40次/分属于较慢心率，但不同的情况，对于心率40次/分的判断以及的治疗不完全一样。如果为从事体育活动的中、青年人群，睡眠中心率40次/分左右，在正常觉醒状态下可以达到60次/分左右，剧烈活动时可以代偿到100次/分以上，属于常见的生理性改变，不需要刻意进行治疗。

一般心电图的心率在60~100次/分钟之间，超过60次就是窦性心跳过慢，超过100次就是窦性心动过速了。
正常情况下，白天的心跳不超过50次是可以的，而夜晚的时候，心跳不会超过40次。出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，要注意是否有心跳缓慢的现象。这个时候要做24小时的动态心电图，观察最快心率和最慢心率。

心率为45次/分，这是不正常的，可以在医生指导下口服营养心肌的药物进行治疗，提高心率。正常人的心率正常值为60-100次/分钟，低于60次/分，属于窦性心动过缓，高于100次/分属于窦性心动过速。

一般来说，心率不好应当通过以下方式调理。具体分析如下：
心率不好在调理方面需要看具体的心律类型，如果只是窦性心动过速、窦性心动过缓，主要是通过改善不良生活习惯调理，可以通过运动改善心肺功能等。如果心率不好是室上速发作、房颤、房扑等，需要对症治疗，比如以房颤为例，需要在医生的指导下应用预防栓塞的药物、控制心室率的药物进行治疗。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

心率偏低可通过抗胆碱药物提高心率。若使用药物后，心率仍无法满足机体需要，应安装心脏起搏器，代替窦房结发放电冲动刺激。心率低影响心脏射血，患者可出现靶器官血液供应不足、乏力甚至眼前发黑、一过性黑蒙，严重者意识丧失。若出现黑蒙、意识丧失，属于临床干预指征。