血脂偏高,低密度脂蛋白偏高,该多吃些啥?

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血脂偏高,低密度脂蛋白偏高,该多吃些啥?血脂高,低密度脂蛋白偏高有五年时间。
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析: 血脂偏高饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,
意见建议:少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
相关问答

总胆固醇偏高,低密度脂蛋白偏高,平时饮食上要做好调理,少吃一些肉类,要注意尽量少吃鸡蛋。清淡饮食,可以吃一些素食,多吃蔬菜和水果,每天要坚持进行运动锻炼,减轻体重有利于恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低密度脂蛋白是一种胆固醇,如果低密度脂蛋白增高,会导致血液黏度增高、动脉硬化、斑块形成,从而诱发冠心病、脑卒中等。因此低密度脂蛋白升高需要及时的进行治疗和介入。低密度脂蛋白升高与不合理的膳食结构、运动减少、基因等有一定的关系。因此,如果低密度脂蛋白升高,除了要用药外,患者还要注意及时调整自己的饮食习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低密度脂蛋白升高,容易增加患冠心病的风险,平时还是需要多注意,尽量清淡饮食,如果出现了血脂稠,可以使用降血脂药物治疗。每半年复查一次,如果出现了血脂稠,并且出现了冠心病,可以使用活血化瘀的药物治疗,平时还是尽量把血压控制在正常范围之内。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

饮食不健康,食用油脂类食物过多,食用蔬菜、水果类食物较少;肥胖人群的血脂普遍较高,极低密度脂蛋白也会偏高;有吸烟史的人群比健康人群更容易极低密度脂蛋白升高,进而导致冠状动脉粥样硬化,引起冠状动脉斑块形成,出现冠心病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般多考虑为血之中的异常现象引起的甘油三酯正常但低密度脂蛋白偏高。需要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入,要到专业的内分泌科,根据血脂的情况来选择调整用药。注意适当的多吃绿叶食品,有利于这种血脂的恢复正常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白是一种不好的脂蛋白。过量容易引起动脉粥样硬化,增加冠心病和心脑血管疾病的风险。可以先从饮食方面调整,少吃动物内脏,蛋黄,不要饮酒,通过生活方式的调整就可以恢复正常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征