西红柿可以和白糖一起拌，每天适当的吃一点，有利于身体的健康，西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，可以增加人体的免疫力，促进骨骼的发育成长，西红柿单独使用可能口感不佳，可以适当的加点蜂蜜或者白糖调味。
西红柿含有大量的维生素，甘甜润肺，滋养心脾，开胃生津生吃止渴，在水果蔬菜中既可以熟吃，也可以生吃均可，白糖味甜，补中益气，微凉，祛痰止咳化痰，西红柿生拌白糖，可以滋补脾胃，生津止渴。
适当多吃点西红柿对高血压患者有一定好处，但不能完全用西红柿来代替药物。西红柿又名番茄，可当蔬菜或水果吃，也可当药用。它含有多种人体所需要的维生素及主要矿物质。对高血压病有明显的疗效。
怀孕期间适当食用番茄，对胎儿有一定的益处。
番茄富含胡萝卜素、蛋白质和维生素C，对孕妇和胎儿都有很大的好处。另外，它还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。番茄是一种酸甜可口的水果，可以帮助女性在怀孕初期出现早孕的症状。同时西红柿，对孕妇的身体健康没有任何不良影响，不必过多担忧。
西红柿对痛经没什么意义，痛经只是一种表现形式，病因分为原发性和继发性两种，治疗时必须找到治疗的原因，可以去正规医院看中医妇科。因为中医非常重视按人、按时、按地治病，根据临床表现和舌脉状况辨证施治。注意避免感冒，月经前后要保暖。不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物，不要过度劳累，多注意休息。保持乐观，避免情绪刺激。
西红柿不降血糖，只是糖尿病可以多吃一些西红柿等新鲜瓜果。如果空腹血糖9.28，一是饮食控制，二是多运动，三是服用药物进行治疗并且控制血糖，定期复查血糖的变化，养成良好的生活习惯，饮食习惯。
