5个月宝宝缺锌该怎么食补

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我家小宝宝(男)五个半月了,一直是吃羊奶,因为经常发湿疹(背后全是一个一个的小红疹子,手臂、胸前、肚子上也有,给他擦点百肤宁就好,但用不了几天又发了),暂时只给他加了米粉这种辅食。前几日,我带他到医院做了一个微量元素检查,结果显示缺锌(他的值是51.271,参考值为76.5-150),请问医生针对他这种情况应该如何补锌呢5个月宝宝缺锌食补
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
缺铁问题,首先要调整饮食,家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.同时正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物(如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等),这样就会避免宝宝缺锌.
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
对于缺锌严重的宝宝,除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗.但在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量.
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
动物肝类含锌量是比较高的,另外,可以给宝宝炖一些海鲜汤,如扇贝、海螺、海蚌什么的,花生、核桃、粟子等坚果也是宝宝补充锌元素的最佳选择。
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补充外源性的黄体酮进行保胎治疗。在使用药物保胎的同时,可以适当的增加大豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆腐脑等豆类及豆制品的摄入,适当的增加一些新鲜的蔬菜水果的摄入。放松心情,按时休息,不要熬夜,良好的饮食和生活习惯有助于平衡卵巢的内分泌功能。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

气血不足饮食上注意多吃补血的食物,可以适当的吃猪血,也可以多吃猪肝,大枣,红糖等,要保证良好的精神状态,尽量做到饮食的多样化,皮肤色斑失眠可以应用调理植物神经的药物和治疗内分泌失调的药物共同进行调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕之后,缺锌可以口服补锌的药物,同时多吃水果,比如苹果,葡萄,以及一些新鲜蔬菜等,都含有大量的锌。由于胎儿生长发育的需要,孕妇需要摄入大量的营养物质,比如蛋白质,碳水化合物,维生素,脂肪等,也要保持钙铁锌硒等微量元素的平衡,以满足胎儿生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

人体缺乏微量元素、缺铁、血红蛋白等都会导致贫血,在日常饮食应尽量补充营养元素。
9个月宝宝贫血,可能会出现面色苍白、口唇发白、头昏无力、精神不集中、挑食、厌食等不适症状。要养成孩子不挑食的好习惯,多吃含铁的食物,比如猪肝,红枣,蛋黄等将这些食物碾碎,混入辅食中,还可以给孩子多吃菠菜泥、菠菜、猪肝、瘦肉汤、肉末蔬菜粥等,都是补血的好东西。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血,添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食,避免宝宝偏食,均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱,含铁丰富的食物很多,例如动物肝脏,动物血制品,蛋黄,瘦肉,菠菜,豆类及豆制品,虾,红枣等,在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜,有利于食物中铁的吸收。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

怀孕三个月后可以采取以下几种方式食补:
1.增加优质蛋白的摄入量,比如鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤、羊肉、牛肉等;
2.增加钙、磷等矿物质的摄入量,因为此期胎儿骨骼生长发育较快,如果钙元素缺乏容易影响胎儿骨骼的发育,还容易引起孕妇骨骼溶解出现骨质疏松。
3.每周吃1到2次动物的内脏或者血液,预防缺铁性贫血的发生。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。
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