我的颈椎不好，应该怎样治疗

如果是颈椎病导致的头疼，多数是压迫颈部的椎动脉而引起脑供血不足而引起的，同时可以伴随恶心呕吐。应该查清病因，可以采取中医方法进行治疗，配合服用活血化瘀的药物和扩张血管的药物进行治疗。

颈椎增生或者凸出就是会导致颈部的动脉出现供血不足的情况的。需要换个工作，避免长期的一个姿势才可以的。其治疗可以通过口服药物。日常生活中还是应该多休息才可以的。适当的锻炼身体。

颈椎不好会影响眼睛，导致视物模糊，具体内容如下：
主要是因为颈部的椎间盘突出和钩椎的增生会挤压椎动脉，造成脊柱血管的收缩，从而造成大脑的视觉器官的缺氧，从而造成视觉上的失明。若出现眩晕骤痛，患者可短暂致盲，待脊椎血管再通，即可重见光明。
平时患者可适量多吃动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、栗子、胡萝卜、红薯、空心菜、菠菜、柑橘、香菇等食物。

女人颈椎不好的症状一般有疼痛、活动受限等。
1.颈部容易劳累，在伏案上班时会出现颈部的疲倦，颈部的肌肉会疼痛。
2.颈椎持续疼痛，在几分钟内会感觉到颈椎疼痛，疼痛的程度一般不能减轻，持续几个小时，可以在四肢和肩膀处扩散。
3.颈椎活动受限，颈椎的屈伸活动和转动活动都会受到限制，伴有头晕恶心、胸闷等。第四、出现上肢麻痹、双手乏力等情况。

颈椎不好不用枕头好，不利于身体健康。
颈椎不好在没有枕头的情况下，头会低于心脏，会有更多的血进入大脑，导致大脑的血液流通受到阻碍，从而导致头晕、眼皮浮肿。同时也会导致颈椎损伤，导致本来已经弯曲的颈椎会被拉的笔直，导致驼腰，从而导致脊椎的整体功能受损。因此睡眠时要用枕头，从而缓解你的心脏压力。患者应该保持平稳心态，免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。

在日常生活里要学会自我保健。首先，平时养成良好的生活习惯。低头工作一小时左右要站起来活动一下颈椎，可以从网上学习颈椎操。平时多做颈椎操，有助于缓解颈部肌肉的紧张与僵硬，从而有效地治疗颈椎病。如果没有时间学习颈椎操，站起来做做扩胸、抬头、挺胸的运动，可以达到.良好的治疗效果。