颈椎不好不用枕头好，不利于身体健康。
颈椎不好在没有枕头的情况下，头会低于心脏，会有更多的血进入大脑，导致大脑的血液流通受到阻碍，从而导致头晕、眼皮浮肿。同时也会导致颈椎损伤，导致本来已经弯曲的颈椎会被拉的笔直，导致驼腰，从而导致脊椎的整体功能受损。因此睡眠时要用枕头，从而缓解你的心脏压力。患者应该保持平稳心态，免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。
颈椎不好不枕枕头是不好的。
由于人的颈部是有一定的生理曲度的，枕头可以起到支撑颈部的作用。如果睡觉时没有枕头，会使颈椎处于悬空状态，给颈部带来更大的压迫感，从而使颈椎疾病更加严重。因此，有颈椎疾病的人一定要枕枕头，枕头的高度要在10厘米左右，和肩部持平，软硬要适中，太硬或者太软的枕头都可能会损害颈椎。
不用枕头对颈椎不好。
通常情况下，如果不使用枕头，颈椎没有合适的支撑，会造成颈部的疲劳，长期下来会引起颈椎骨质疏松、颈腰椎突出、颈腰椎不稳、颈部滑脱等疾病。建议去医院做个全面的诊断，建议选用高度适中、柔韧较好的枕头，这样可以起到支撑和保护颈椎的效果。如果出现不适，要及时就医。
在日常生活中，患者应避免长时间的低头，注意活动颈椎，防止颈椎僵直。
睡觉的时候不用枕头，对颈椎不好，因为不用枕头之后由于颈椎正常生理曲度得不到保障，就会导致颈椎旁边的肌肉处于紧张、疲劳状态，时间长久之后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会出现明显的疼痛感。
颈椎病患者睡觉一定要用枕头。
颈椎病多是因为长期生活姿势不规范导致的，比如伏案工作和低头玩手机的时间过长。患者的颈椎出现一些退行性改变，颈椎病患者睡觉时正确的使用枕头可以较好的缓解颈椎病的症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要使用枕头，如果不使用枕头，就容易导致患者出现落枕、呼吸不畅等情况出现。
建议颈椎病患者选择的枕头的软硬度要适中，枕头的高度为一拳。
