有可能不是贫血，有可能是流血量过大所造成的，到医院去做个血常规检查，看是否有贫血的现象，如果有贫血，那平时在饮食上吃些补气补血补铁的药物或者食物来进行补充，严重还会引起其他疾病，来月经期间一定要注意休息，不能熬夜和劳累，那样也会造成头晕的现象。
病情分析： 你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
问题分析：缺铁性贫血这种情况大部分都是由于。营养不良或者是月经失调失血过多引起的。在这种情况的时候我们需要口服补铁另外需要保持全面营养。
意见建议：多吃一些含铁的食物比如动物肝脏或者是血豆腐一类的制品。另外月经的时候出现腹痛这种情况是痛经的现象我们只需要局部热敷或者是口服元胡止痛片就可以缓解。
指导意见：你好，根据你说的情况月经推迟1周或者是提前1周属于正常范围，建议去医院化验一个血常规，确定贫血程度或者是否贫血，确定病因，对症治疗。
指导意见：你好，根据你的描述月经量减少色淡，与贫血有关。建议你口服补血药治疗，要加强营养，在月经期要注意休息，避免劳累，保持外阴清洁。
指导意见：你好。你这种情况J可以观察几天，月经干净后到医院再次检查一下。近期注意个人卫生，注意休息
