藏红花能活血化瘀，散郁开结，止痛，用于妇科痛经类病症的治疗，红枣可以健脾养血，枸杞子可以滋补肝肾，在配伍上没有禁忌。但是藏红花一般都是单独泡水的。这类药物都是比较热，一般内热体质的不要使用，还是在使用前可以去中医科看一下体质情况是否适合服用。
枸杞喝多了可能会导致上火，引起各种上火症状。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。而且由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多，容易导致流鼻血。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。建议去医院，咨询一下医生，确定自己的体质，然后根据自己的体质去喝枸杞，不要盲目进行食补，经常体检了解自身状况。
可以天天喝红枣+枸杞泡水，但是经期就不要喝了，红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
经期喝藏红花泡水一般是较好的。
藏红花具有活血化瘀、散郁开结的作用，经期的女性喝藏红花泡水可以起到一定的调理月经的作用。对于月经出血夹杂血块的女性具有较好的作用。但如果本身月经的量就较多，则不推荐喝藏红花泡水，因为这有可能导致月经的量出现加多，甚至引起经期缺铁性贫血的情况。所以，如果女性存在月经不调的情况，可以适当的喝藏红花泡水。
一般情况下，经期不建议喝藏红花泡水，具体分析如下：
藏红花是一种很珍贵的中药，它的功效是活血化瘀。女性在来例假时饮用，不仅会导致月经量增加，而且会导致子宫内膜的严重剥离，造成大量的出血，从而对女性的身体和以后的月经来潮造成一定的负面效果。月经失调、闭经、痛经等是因为血瘀导致的，可以在医生的建议下服用藏红花泡茶。
来月经是否可以喝藏红花泡水，需要根据实际情况来判断。
藏红花具有活血化瘀的功效，可以促进身体的血液流通，如果女性平时月经量比较少，并且伴有血块、颜色深、腹痛等情况，来月经可以适量喝藏红花泡水，这样有利于月经通畅。如果平时月经量多，并且经期时间长，则不适合服用活血类的中药，这种情况经期尽量不要服用藏红花，以免导致月经量增大，甚至引起崩漏，给身体带来不良影响。
