小学的时候就有贫血,导致了我现在体质不好,头发软,...

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小学的时候就有贫血,导致了我现在体质不好,头发软,而且长得很慢,身子很瘦弱,我就想问一下,咋样才能让我体质变好,还有头发变硬?身体瘦弱,无力,黑眼圈,眼袋,头发软,且长得很慢。
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
意见建议:平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮 。
相关问答

贫血严重会导致流产。
严重贫血很有可能导致流产。贫血是怀孕比较常见的病发症,孕妇血细胞红细胞容积减少,低于正常范畴。怀孕期为适应胎儿,孕妇的血液系统会产生变化,使血液呈稀释状态,造成生理性贫血。孕期缺铁,叶酸片或造血机能混乱都是会导致生理性严重贫血。孕妇严重贫血很有可能导致血液中血红蛋白浓度含量减少,血液携氧能力降低。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏,动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,容易被人体消化吸收。动物血和内脂豆腐做汤,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

育龄期妇女贫血,主要为缺铁性贫血,由于月经过多,吃肉少等引起铁的缺乏导致的轻度贫血,一般不会引起不孕,严重的贫血才有可能导致不孕。贫血可以导致头晕头痛,全身乏力,心情抑郁精神差等症状,不利于胎儿的生长发育。因此,怀孕前最好把贫血治愈。因为怀孕后机体对铁的需求量增加,而且除了自身需求外,还需给胎儿供给营养,以免影响胎儿的生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

贫血会导致失眠。
人如果贫血就会导致失眠,从而影响睡眠质量,贫血后造成脑缺氧,大部分人也会感觉犯困。贫血会有失眠,头痛,眩晕,多梦,记忆力减退,注意力不集中等中枢神经系统症状,原因主要与贫血导致的脑组织缺氧有关,同时也可能与失血导致的血容量不足和血压降低有关系。一般轻度贫血对睡眠影响不大,重度贫血对睡眠会有一些影响。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

贫血的治疗,最关键的要找出贫血的原因,病因没有找出来,那么贫血是很容易反复的。饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,;忌食辛辣、生冷不易消化的食物;可配合滋补食疗以补养身体,多吃点黑豆、龙眼、胡萝卜。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

低压60到90毫米汞柱,就算是贫血了,贫血的症状非常多,包括头晕,乏力,面色苍白,耳鸣,活动后出现心慌,气短。严重的贫血还会引起心功能不全,也出血厌食,恶心,呕吐,嗜睡等症状。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。