贫血会导致失眠。
人如果贫血就会导致失眠，从而影响睡眠质量，贫血后造成脑缺氧，大部分人也会感觉犯困。贫血会有失眠，头痛，眩晕，多梦，记忆力减退，注意力不集中等中枢神经系统症状，原因主要与贫血导致的脑组织缺氧有关，同时也可能与失血导致的血容量不足和血压降低有关系。一般轻度贫血对睡眠影响不大，重度贫血对睡眠会有一些影响。
严重贫血是会导致失眠的。
贫血会造成各系统的病情变化，如头痛、眩晕、萎缩、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、头晕、失眠、记忆力减退和注意力不集中等症状。严重贫血会引起失眠，因为贫血会使红细胞的含量减少。红细胞的主要功能是输送氧气到机体的各个部位，以确保器官的代谢正常。贫血会引起脑缺血，脑组织不能正常代谢，从而引起失眠。
贫血会影响失眠。
当病人贫血时，中枢神经系统会缺氧。由于脑细胞对缺氧症状比较敏感，患者会出现一系列脑缺氧症状，如耳鸣、失眠、头痛、头晕、健忘等。当患者贫血症状严重时，会影响患者的生活和情绪，会导致患者睡眠质量下降，引起失眠。想要改善贫血症状，首先要治疗贫血的病因。当贫血症状改善后，失眠症状也会得到改善的。
缺铁性贫血会导致失眠。
因为缺铁性贫血主要是由于体内铁离子缺乏，导致血液中血红蛋白和氧气减少，导致各个靶器官缺氧，大脑循环系统会因缺氧而出现失眠甚至精神症状。此外，还会引起全身乏力，皮肤黏膜苍白。在神经系统方面，除了失眠，还会引起头晕、耳鸣、记忆力下降。在循环系统中，它会导致胸闷、哮喘和心悸，尤其是在运动后。消化系统出现胃肠缺血缺氧，导致食欲不振，消化功能下降。
贫血不一定能引起失眠，但大部分贫血患者可能伴有身体血虚情况，中医认为，血虚可能会使血不养心，心神失养则易引起失眠。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状，成年女性在海平面地区血红蛋白低于120g/L即为贫血。患者可积极针对贫血进行调理，日常可适量食用铁元素含量丰富的食物，如猪肝、莲藕、桂圆、菠菜，也可遵医嘱配合右旋糖酐铁口服液、 硫酸亚铁片等药物治疗贫血。
如果贫血不能及时纠正，患者存在长期过度劳累、饮食不节等情况，易使身体出现乏力、面色萎黄等血虚症状；贫血患者出现血虚情况可能会引起失眠，这类失眠即心肝血虚型失眠。患者通常可对症选用药物治疗，如补血宁神片，其中的鸡血藤、熟地黄成分利于改善身体造血功能，实现良好的补血效用，从而减轻心肝血虚所致失眠多梦、乏力、面黄等症。
贫血导致的失眠可以从以下几个方面缓解。
1、早睡。尤其是年轻人，一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响，非常容易引起烦躁，从而导致失眠。
2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用，会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。
3、注意日常饮食习惯，多吃一些补血的食物，比如红枣等。