乙肝小三阳是乙肝病毒携带者的一种，它是会传染的。主要传播途径有血液传播；母婴垂直传播；性接触传播。乙肝不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝，完全没必要谈肝色变。
乙肝小三阳是可以吃羊肉的，但是羊肉属于大荤，脂类含量特别高，所以不可以过多食用，可以少量食用，乙肝小三阳饮食没有特殊的要求，肉类可以食用可以多食用鸡鸭鱼肉等白肉，少食猪养羊等红肉，只要三餐规律，荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，忌烟酒饮食清淡易消化的，多以新鲜的水果蔬菜为主。
小三阳是否严重需根据病人的具体情况分析，如果乙肝小三阳不发病，没有肝硬化，也没有发展为肝硬化趋势，病情稳定且能正常工作，则只需定期检查，长期观察；小三阳病人如果反复出现疲劳无力、食欲的减退、肝区不舒服，要重点观察；小三阳病人家族中如果连续三代以上的人都感染乙肝病毒，且肝硬化和肝癌在两代人中发作，要及早干预。
乙肝小三阳发生肝功能的中度轻度的改变，表现出消化道症状，如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、大便性状的改变等，全身的症状表现为乏力。如果肝功能发生重度异常，消化道症状表现比较重，乏力情况比较明显。
乙肝小三阳要戒烟酒，不吃辛辣，避免劳累和生气，吸烟喝酒，可以导致病情加重。长时间的抽烟饮酒是会加重肝脏的负担，引起肝功能下降，而且抽烟会引起多种有害物质的摄入，也容易引起癌症。现在出现乙肝病毒的感染，要检查肝功能和乙肝DNA，尽可能减少对肝脏的损伤，以及多吃新鲜水果蔬菜，适当的体育锻炼，劳逸结合，保护肝功能。
