问题分析：您好，高血压是目前我国北方高发性疾病，一般与高盐饮食有一定的关系，通常收缩压超过140，低压超过90一般可以认定为高血压，血压不会是很稳定，对血管的刺激性很大，需要及时调整。
意见建议：建议您首先在饮食上要注意低盐饮食，另外要注意多运动，控制体重，在药物的使用上尽量使用缓释剂，这样可以使血压维持在稳定水平。
指导意见：这些症状多长时间？血压于情绪有关，晚上休息不好血压也高，建议你做动态血压，假如血压确实高，血压大于或大于150/100mmhg,yo又有症状，建议服用降压药物，如依那普利，一日一片，低盐低脂饮食，避免情绪激动及过劳，定时测血压。
健康指导：高血压的患者应该及时的到医院去治疗，在日常的生活中要保持平和的心态要保证充足的睡眠，在饮食中不要吃含盐过多的咸菜，腊肉等食品，可以吃些黑木耳，有利于降低血压。
指导意见：你好，首先祝你新年快乐！根据你以上的病情描述，你可以吃一点，降低心率的药物，倍他乐克儿平常以清淡饮食为主，不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食，平常多注意运动锻以提高自己的身体抵抗力，多做一些有氧运动可以增强身体恢复。
病情分析：需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
意见建议：
病情分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
意见建议：入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
