黄豆、青豆、黑豆等豆类含有大豆异黄酮，是植物雌激素，与人体雌激素结构类似，但作用较弱。适量食用有助于调节内分泌。红豆、赤小豆、豌豆等几乎不含植物雌激素，淀粉含量高，可作主食。调整激素水平需综合手段，建议进行性激素检查，必要时按医嘱补充雌激素制剂，如炔雌醇、尼尔雌醇等。注意，饮食调理效果有限，需结合具体情况治疗。
雌性荷激素是女性体内的一种性激素。豆类及其制品等都是富含雌性激素的食品。
大豆是一种能够调节人体荷尔蒙的物质，能够调节人体的激素。牛奶和各种鱼类，女性若每日适当进食，长期坚持可调节体内的女性激素水平；含有丰富的硒、锌元素对调节体内的女性荷尔蒙有特别的作用，比如：荠菜、蒜、蘑菇、西红柿、海藻、豆类、鱼等。此外，病情较为严重的患者，食物无法满足激素需求，建议患者在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。
指导意见：常见的一些动物类补品含有动物雌激素，比如蜂王浆、蜂胶、花粉、雪蛤等等。蜂蜜还好，含量极少，可安心食用。
对于乳腺癌患者来说，确实需要注意避免摄入过多的雌激素，因为这可能会对病情产生不利影响。
首先，动物卵巢是雌激素的重要来源之一，包括鸡、鸭、鱼、猪、羊等的卵巢都不建议食用。此外，一些水产卵类如鱼子和虾卵也含有较多雌激素，应该避免。
除了动物性食品，蜂王浆也是促进雌激素分泌的食物，乳腺癌患者应尽量避免摄入。
在日常饮食中，建议选择低脂肪、高纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养。同时，定期复查和遵循医生的治疗方案也非常重要。
总之，乳腺癌患者的饮食需要特别注意，避免雌激素含量高的食物，以减少对病情的影响。
意见建议：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
