保证营养均衡的基础上，吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、蛋、豆制品，能够补充流失的营养，取环时可能会流血，应吃一些富含铁的食物，像猪肝汤、胡萝卜、黑豆等食物，能有效预防缺铁性贫血的发生。
取环可以多吃富含维生素的水果，比如苹果、圣女果、西红柿、猕猴桃，可以补充机体所需维生素，有助于机体的恢复。取环后有许多注意事项，避免发生身体不适，比如术后尽量休息至少3天，避免剧烈运动。
取环以后需要休息一到三天。取环以后不要进行重体力劳动，尽量休息。两周内不要同房，一周以内不要洗盆浴。如果是盆腔或者是宫腔有炎症的话，可以口服一些消炎药。饮食方面吃一些容易消化的就可以，没有其他特殊的要求。不要吃辛辣油腻的食物，取环后一周内尽量不要饮酒。
问题分析：你好，取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整。
意见建议：取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
指导意见：取环的时机最好也在月经干净后3--7天之内,这样可减少出血.取环后休息1天,2周内禁止性生活和坐盆洗澡,以防感染. 取环后阴道可有少量流血或血性白带,一两天就会自然消失,这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象,如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗.
病情分析： ，取宫内节育器应注意：（1）一定要到计划生育技术服务机构或医院由专科医生在无菌消毒的条件下取出（2）取器时间最好在月经干净后3-7天内;（3）取器前3天,后二周内禁止性生活及盆浴,以防出血和感染
意见建议：;（4）取器后有血性白带或少许出血1-2天后会自然消失,如出血多,时间长,下腹痛等应及时诊治.
