指导意见：你好，你现在的这个情况当然是可以跑步的，这个没有问题，注意最好是不要过于激烈的运动就行了，然后平时注意休息，禁同房两周
上环一周后是不可以同房的。
女性在做完上环手术后是不能立即进行同房的，一般需要恢复半个月左右才可进行性生活。如果在上环后就进行性生活，很容易感染妇科疾病，还有可能会导致环的位置发生改变。在上环后还需要多注意休息，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，保持阴部的清洁卫生，定期前往医院复查，避免环的位置出现改变。
病情分析： 你好，考虑是痔疮或肛裂的可能性比较的.不会导致环脱落，可以用一些治疗痔疮的药,如槐角丸和麝香痔疮膏等.平时饮食注意,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅.可以在便后用温水清洗.
上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
问题分析：你好，人流后的腹痛不能超过五天，如果一周以后腹痛的有可能是流产不干净或是感染导致的，也不排除是上环导致的。
意见建议：可出血干净后去医院做个复查，发现问题要及时处理，注意保持外阴清洁，在没来月经前不要同房
