根据您描述的症状，抑郁症期间出现的体内有火、小便热、便秘、失眠以及舌苔白厚等症状，与中医理论中肝郁气滞、脾胃失调有关。
首先，建议您从情绪调节入手，通过疏肝解郁的方法缓解抑郁症状，减轻焦虑情绪。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧。
其次，调整饮食习惯，避免辛辣油腻食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜和水果，有助于改善脾胃功能。
另外，建议适当运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环和新陈代谢，改善失眠和便秘问题。
如果症状持续或加重，建议及时就医，可能需要中西医结合治疗。中医方面可以考虑使用柴胡疏肝散、香砂六君子汤等方剂调理，西医方面可以考虑抗抑郁药物辅助治疗。
最后，保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对改善症状也有很大帮助。
心理指导：你好，你现在的这种情况可能只是一些情绪上的小问题。这种情况下，建议你应该询问一下当时的主治医生，看一看你的停药是否对你有什么影响（因为你的病情及恢复情况他最了解），第二个就是人如果过度兴奋或紧张的情况下，是可以出现抽筋等状况的，一般只需静养一段时间就可以了。希望可以帮到你。
需到正规医院接受检查、诊断和治疗。求助者可以做心理咨询，在心理咨询师的引导和帮助下探索自己的生活，找到自己难受的原因，解决日常生活中出现的问题和困扰。求助者感觉心里难受可参加体育锻炼，或者唱歌、跳舞等娱乐活动。还可参加自己感兴趣的爱好如绘画、旅游等，起到缓解抑郁情绪、转移注意力的作用。
指导意见：您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。抑郁治疗:关于儿童抑郁症，应以心理治疗为主，常用的有支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗等。
服用抗抑郁药期间不可以怀孕，新生儿会出现适应困难、呼吸困难、喂养困难、易激惹等，但大多不严重，通常短期内会消失，若孕妇抑郁症状严重不宜轻率撤药，要注意定期做好产前的各项检查，明确胎儿发育的具体情况。
严重失眠有可能是抑郁症。
抑郁症本身就属于一种心理方面疾病，很可能会引起严重失眠、情绪紧张、闷闷不乐等不良表现，最好及时到医院就诊，让专业医生查看病因以及病情轻重程度给予有效药物来治疗。有可能需要适量口服抗抑郁以及安神补脑药品。
服用药物一段时间后观察自身症状是否有所好转，持续性没有改变，要及时和医生沟通调整治疗方案，避免病情逐渐加重诱发出其他不良。
