健康指导：小米属于寒性食物，不过小米是非常好的食物。它属于粗粮，营养价值丰富。含有丰富的氨基酸，维生素，蛋白质，碳水化合物以及矿物质，可以补充人体内所需要的氨基酸以及矿物质。有养胃，和胃的作用。
指导意见：您好豆浆既不是寒性的也不是热性的是一个平性的这个并不易消化，特别是和酸碱食物一起吃的时候会有沉淀造成不易消化屁多的表现。
寒性食物包括：五谷类，如绿豆、薏米等；蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等，肉类，如鸭肉、猪肉等，海鲜，如螃蟹等。水果类。像夏天盛产的水果多为寒凉类，如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。
指导意见：你所说的红小豆是寒性食物，结合自己的体质，每天坚持喝薏米红豆粥可以既祛湿，又补心，还可健脾胃。其营养成份主要在汤汁中，多喝汤水比较好。
指导意见：你好，是的，花甲又称蛤蜊，属于凉性食物。可以滋阴润燥，利尿消肿，软坚散结。但是，脾胃虚寒，有宿疾及女性朋友应该少吃。
指导意见：有影响的，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
