经常用咖啡，浓茶，甚至抽烟来提神。这些不良习惯会影响肠道对维生素D和钙的吸收。喝得越多就越有可能患上骨质疏松症。咖啡中含有咖啡因，有些咖啡还会加糖，这有一定的利尿作用。但是在国外，有研究表明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才会导致体内的钙流失。
骨质疏松的病人一般建议少饮用咖啡，长时间饮用大量的咖啡，会加重骨质疏松的症状。
由于咖啡会对人体的消化和吸收造成一定的负面作用，例如对钙质的摄取有一定的负面作用，如果是骨质疏松的患者，那么就必须要补充钙质，而咖啡会妨碍人体对钙的摄取，从而导致骨质疏松的病情不能得到有效的改善。因此，对于骨质疏松的病人而言，最好不要经常饮用太多的咖啡。
病情分析：喝咖啡有可能引起骨质疏松
意见建议：骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。平时多吃富含钙的食物，多吃富含维生素D的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性食物，不能长期饮浓茶、咖啡，忌食过咸、过甜之物。
病情分析：骨质疏松不可以喝咖啡
意见建议：咖啡因本身并不会影响人体对营养素的吸收，但是它具有较强的利尿作用。因此，饮用咖啡后，饮用者的尿量将明显增加，于是钾、镁、维生素B族等多种重要营养素，就会随着尿液流出体外而损失。同时，咖啡因有效促进尿钙排泄，打乱了人体的钙平衡，身体不得不动用骨钙，天长日久之后会带来骨质疏松的恶果，因此骨质疏松患者最好少喝咖啡。
问题分析：骨质坏死不宜多喝咖啡
意见建议：饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失，对于年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。咖因会使血压升高，高血压人群要远离咖啡。空腹的情况下喝咖啡，则会对肠胃造成刺激，并且对胃肠黏膜造成损伤。
指导意见：建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。至于你说的咖啡当然是不可以经常喝的
