心悸焦虑失眠及注意力不集中

会员1800539 已回复
因对某事既害怕又期盼,导致焦虑情绪逐渐加重,出现失眠、心悸等症状。同时,注意力难以集中,影响日常生活。性格开朗,热爱社交,对生活充满热情,但每当想起相关事情时,仍感到极度焦虑。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
许恒参 医师 聊城市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
已帮助用户: 30363
您的情况符合焦虑症的典型表现,主要表现为过度的担忧、紧张以及伴随的身体症状如心悸和失眠。焦虑症是一种常见的心理健康问题,通常需要综合治疗。
建议您首先尝试心理治疗,如认知行为疗法,帮助您识别和改变负面思维模式。同时,如果症状严重影响到日常生活,可以考虑在医生指导下使用抗焦虑药物。
此外,建议您保持规律的作息时间,进行适量的运动,这些都有助于缓解焦虑症状。如果情况没有改善,建议及时就医,由专业医生进行详细评估和治疗。
请记住,焦虑是可以治疗的,积极面对并及时寻求帮助是关键。
相关问答

指导意见:对于这种情况考虑患者可能也会有这种颈椎病的发生建议平时不要长时间的工作每天坚持做颈椎保健操同时多做一些自己感兴趣的事情来集中注意力

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素,如锌,体内含铅量高,缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、,也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教养得法,随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类,补充营养物质,少吃含铅食物,如皮蛋、贝类,不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子,避免达不到矫治的目的,使症状加剧,影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中,过度活动,情绪冲动,有认知障碍,学习困难等情况,可能是多动症,建议及时就医明确诊断,在医生指导下进行药物和行为治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:你好。从平时的症状表现来看、原因考虑是因为肾虚的原因所导致的、就症状表现来是可以通过服用比如六味地黄丸等药物调理、另外平时的生活饮食方面多吃点补肝肾的食物。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

问题分析:考虑是肾虚,气虚所致,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂鹿茸丸,定期复查尿常规,空腹血糖, 肾功能,也可以配合针灸理疗穴位按摩,
意见建议:吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果,禁忌辛辣食物,戒烟酒,加强锻炼

李志勇医师内科河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染

心理分析:根据您的描述,您的症状是失眠,记忆力下降,注意力不集中,有焦虑抑郁的情绪体验,四肢无力发冷,紧张,内心痛苦。
心理指导:建议您进行放松训练,放松状态可以缓解症状。呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流,要注意保持一个良好的心态。不要过分担心自己的症状。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征

问题分析:现在好像个大药房有治疗多动症得药物。家长可以区咨询一下。
意见建议:同时注意孩子有无缺乏钙锌元素。最好去医院查下微量元素同时祝你宝宝早日康复

黄文明其他巨野县第四人民医院
擅长:非溃疡消化不良,肠易激综合征,反流性食管炎,慢性胃炎