失眠,多汗,心悸忧郁焦虑紧张

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失眠,多汗,心悸忧郁焦虑紧张,怕冷,四肢无力发凉,记忆力减退,注意力不集中
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吴光秀 副主任医师 重庆大学附属涪陵医院内科 三级甲等
擅长:甲状腺结节,成人腺垂体功能减退症,糖尿病高血糖危象...
心理分析:根据您的描述,您的症状是失眠,记忆力下降,注意力不集中,有焦虑抑郁的情绪体验,四肢无力发冷,紧张,内心痛苦。
心理指导:建议您进行放松训练,放松状态可以缓解症状。呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流,要注意保持一个良好的心态。不要过分担心自己的症状
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相关问答

失眠患者常出现心慌、心悸症状。
失眠伴有植物神经功能障碍,出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状,对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状,可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠,必须进行正规科学治疗,失眠药物使用后,心慌、心悸症状自然会缓解。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠紧张焦虑能治好。
焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑,恐惧,还有预期性的焦虑,总担心睡不着觉,并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗,并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物,也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况,放松训练,生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的,不用太担心。

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焦虑、失眠和抑郁会造成以下后果:
1.使用EFG脑神经递质检测仪快速找到原因。利用EFG脑神经递质检测仪快速检测9种神经递质,准确率高,大大提高了精神疾病的治愈率。
2.中医激活安神平衡疗法r-TMS脑康复治疗仪综合疗法。激活中药安神平衡疗法配合r-TMS脑康复治疗仪,可以调节各种神经递质的活动,使整个大脑神经系统达到和谐统一。
3.个性化心理咨询,防止心理疾病复发。心理治疗是精神疾病综合治疗不可或缺的一部分。个性化的心理治疗,从而防止心理疾病的复发。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

多汗心悸失眠主要有以下治疗方法:
1.可能是精神压力和心理因素引起的。建议改善心理因素,放松心情,避免压力过大,注意饮食,不吃辛辣刺激性食物。
2.可能是焦虑,气血不足引起的。参加户外活动,呼吸新鲜空气。可以口服安神丸和安神补脑液进行治疗。睡前按摩头部,保持良好睡眠。
3.可能是植物神经功能调节紊乱或者是焦虑状态,焦虑症引发的。建议服用比索洛尔或者是美托洛尔来抑制交感神经的兴奋性,改善心悸的症状,同时还有助于改善心肌供血不足,减慢心率。

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焦虑、紧张和失眠可以按如下方法治疗:
1.重要的是要注意心理因素的调整,尽量让自己保持稳定的情绪,不要想太多。
2.可以去看心理医生,和他详细沟通。
3.建议患者白天多做户外体育锻炼,既能锻炼身体增强体质,又能转移注意力,对这些症状的改善有明显作用。除此之外,还要注意饮食习惯改善,多吃清淡食物才能有助于睡眠。

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失眠紧张焦虑可以学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。

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