问题分析：乳清蛋白粉为人体补充必需的蛋白质营养，有增肌的作用，适合健身者，运动员，身体瘦弱者，生长发育期的少年儿童等。
意见建议：乳清蛋白粉没有减肥的作用，有增肌的作用，它是一种保健品，没有副作用。
健康指导：你好，可以喝没有问题的， 减肥早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝水，少吃海鲜食物。
指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步 、游泳等 运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是 个不错的办法,
问题分析：你好，这个是没有依据的，肥胖一般主要是饮食不规律，暴饮暴食，或者是久坐不动，容易导致脂肪堆积。
意见建议：减肥是一个长期的过程，建议采取慢跑的方式，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品，要积极运动是关键所在。
指导意见：你好，您这种方法，不但不能起到减肥作用，并且有可能增加体重。建议您清淡饮食多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。减少脂肪摄入，加强身体锻炼，消耗掉过多的脂肪，是最健康有效的减肥方法
问题分析：你好，吃蛋白粉不会长慢，可以增强我们的抵抗力。
意见建议：全面合理的饮食才是健康的饮食，健康的饮食加适度的运动才是正确的减肥方法
