指导意见：你好，这样的食物是有这样的作用的，但是需要检查几周的时间食用，同时建议你平时增加一些体育运动。
赤小豆薏米粥没有减肥的作用，有除湿的功效，打算减肥平时注意生活规律，不要熬夜，合理饮食，每顿饭七八分饱，多吃蔬菜水果，适当活动锻炼身体。是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的。
指导意见：薏米红豆汤里面所含有的很多物质确实都有减肥的效果，但毕竟不能经常吃这个来减肥把，还是多做运动减肥效果会比较好。
病情分析： 建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢跑、快走或仰卧起坐，
意见建议：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果、蔬菜为主，2个月就会有明显的效果。喝红豆薏米汤减肥效果不会明显。
指导意见：你好，怀孕期间吃了可以补血及通便作用，在怀孕期间合理饮食，不要挑食，这样有利于胎儿发育。
指导意见：你好，适量为主，基本不适宜大量，不然也是会影响消化的。
