宫寒吃中药调理要一个月以上，最多三个月就可以见到效果。调理宫寒吃药物效果好，同时应该配合健康的生活、作息和饮食。比如避免吃辛辣、油腻、刺激性特别强的食物，远离油炸食品、烤串、烤肉以及火腿肠等不健康食品。饮食应该清淡些，而且还要富含营养。在日常生活作息中不要熬夜，注意保暖，保持心情舒畅。
问题分析：宫寒所引起的，指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者
意见建议：少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉,多喝点热水,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖
首先来说造成女性宫寒的原因有很多种，大部分来说主要是与个人的体质有一定的关系，目前来说，如果想要调理宫寒的话，那么单纯的通过艾灸的方式肯定会慢一点，还要配合服用一些中药来调理一下。
指导意见：你好，宫寒是中医的说法，平时会见腰酸腹痛，月经来时见有血块。确定宫寒的话，建议可以服用艾附暖宫丸。月经期间不要着凉水，禁食冰冷辛辣刺激性的食物。
病情分析： 中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。
意见建议：可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
