早晨饭前温水冲服，当然也可以适当的添加一点蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因为它能够兴奋大脑中枢，让人难以入睡，所以不可以晚上服用，三七粉是五加科三七的根或者茎打成了细粉，能够起到活血化瘀，通经络，辅助性的治疗三高，治疗跌打损伤，产后出血等。
问题分析：你好，三七粉的主要作用是止血、散瘀、定痛，一般建议你早上和晚上服用，而不宜在睡前服用，因为比较容易导致口渴或者失眠。
意见建议：如果你是预防性的使用的话，建议你早上空腹和晚饭前饮用，而行经期间不宜服用。
指导意见：你好！一般来说！老年人服用三七粉是用开水直接冲服。具有活血，化瘀，定痛等作用。
一般是在上午或者早晨吃比较好。中医认为，服用这个中药尽量在早晨漱口之后，空腹服用，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。它能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，对人体有保暖作用，可以补体。但对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用易导致失眠和饱闷。
问题分析：你好根据你的描述考虑你是否有肠胃不适？是否有饮食不洁或者是饮食不规律，导致的，上腹部饱胀等不适症状，
意见建议：如果是肠胃疾病建议饭前服用吗丁啉，亲也是亲的三餐规律，避免吃辛辣，生冷油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，祝你幸福健康，
