病情分析： 你好，缺钙，可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
指导意见：可以给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收 比较好，而且不用再加D剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、 海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
问题分析：您好，成年人一般普通的钙片就可以可以了，不需要特殊的剂型的。
意见建议：片剂的钙片就可以了，如果好一点的就吃液体钙，口服液，软胶囊型的。
维生素D钙片好，适用于小朋友。
钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。可以服用维生素D，增加钙的吸收，还可以预防佝偻病。儿童时期可以吃点迪巧钙片效果比较好。
建议可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶以及豆制品等对于缺钙效果比较好。
